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目次
1・腰痛の人の悩みとは?

2・たった3分腰痛解消法とは?

3・自分で腰痛を治す最も効果的な方法とは?

4・本当に効果はあるのでしょうか?

5・費用はどれぐらいかかるのでしょうか?

6・1日どれぐらい実践する必要があるのでしょうか?

7・デメリットは何でしょうか?

8・他の腰痛治療法と比べると・・・

9・腰痛の怖い話とは?

10・ヒロシからあなたへのメッセージとは?



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腰痛の人の悩みとは?

はじめまして。


ヒロシといいます。


突然ですがあなたがこのサイトへやって来られたということは
腰痛でお悩みだからですよね?


腰痛とは、腰が痛いことをいいますが、
腰痛といっても、その症状は多種多様です。


また、痛む部位は腰やその周辺だけに限りません。


お尻、足にまで及ぶ場合もあります。


痛みは、激痛、重い痛み、電気が走ったような痛み、 ギクッとするような痛み、腰を動かした時の痛み、安静時の痛みなど様々です。


なかには、なんとなくダルイといった症状まであります。


また部位的には、坐骨神経痛と言われる大腿部痛、殿部痛、
下肢痛をともなうこともあります。


つまり、腰椎やその周辺になんらかの異常が発生して、神経が刺激されて生ずる痛みが腰痛や坐骨神経痛ですが、これは色々な病気の症状であって、決して病気の名前ではありません。


腰痛の種類は、学術的には筋筋膜性腰痛、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、脊椎すべり症、変性すべり症、変形性脊椎症、腰部脊中管狭窄症、骨粗鬆症、姿勢性腰痛、内蔵疾患などが一般的です。


腰痛は大きく分けると急性腰痛症(ぎっくり腰)と
慢性腰痛症の2があります。


急性腰痛症(ぎっくり腰)とは、靭帯、腰部の筋肉、椎間板、椎間関節などの損傷により、急激な痛みを伴う腰痛の総称です。


例えば、腰椎捻挫、筋膜性腰痛、椎間板ヘルニア等。


慢性腰痛症とは、一般的に、
鈍い痛みが3ヶ月以上続く腰痛の総称です。


腰痛をおこす原因はたくさんあります。


昔はこれらの原因をはっきりつかめないままに、腰が痛ければ
すべて腰痛症という症状名でかたづけていたのです。


最近は研究が進むにつれ、原因を明らかにできない腰痛はしだいに少なくなり、原因がわかりしだい、正確な病名がつけられています。


しかし、それでもなお、原因のつかめない腰痛は
10%前後はあるそうです。


腰痛は人類が二足歩行をするようになって以来の
宿命と言われています。


腰痛に悩む人は全国に約3000万人もいると言われており、45歳以上の5人に3人が腰痛又は、過去に腰痛の経験があるとさえ言われえています。


現在、腰痛で苦しむ人は非常に多くおられるそうです。


先日もこんな方がいましたよ。


【24歳・男性】

1週間以上腰痛が続いています。

先日、整形外科に行ったところ、
ヘルニアではないと診断されました。

先生は、たいしたことないけど・・・といった反応でした。

でも、痛いんです。

痛み止めと湿布をもらいましたが、
痛み止めを飲むと足が痺れてしまうんです。

でも飲まないと痛い・・・

ちなみに、歩く、座る、動くと痛いです。

横になっている時は痛くありません。

寝返りも平気です。

痛みを和らげる方法などありますでしょうか?


【33歳・女性】

私は33歳、独身なんですが
30歳になってから腰痛に悩まされています。

思い通りに体が動かせない時もあって
物にやつあたりする事があります。

病院に行っても電機治療程度で、なんの効果もありません。

体重が思いからだろうとダイエットもしましたが全くダメ。

お金がかからない腰痛の治し方ってないのでしょうか?

何を食べたらいいとか・・・

こういう体操やストレッチ、運動がいいとか・・・

とにかく、治療代ばっかりかさんじゃってる様な気がして・・・

病は気からといいます。

腰痛を根性でしぶとく、お金をかけず治していく方法を
教えてください!


【41歳・女性】

1年に数回腰痛がひどくなり、
動くたびに痛みが走ります。

普通の生活をするのは大丈夫ですが、とても動きがスローになるのと、同じ姿勢で5分と居られないことが不便です。

無理に動くと凄く痛みます。

とてもストレスの溜まる毎日です。

たいてい自然と治まるのですが、
今回は長いのでどこかで診てもらおうかと思っています。

友人が必ず治るという整骨院を勧めてくれていますが、
かなり高額です。

病院は、昔同じ症状で行ったことがあるのですが、診察の後痛み止めの塗り薬を処方しただけで、レントゲンも撮りませんでした。

腰痛持ちの方でどこかで診てもらったことのある方、
整形外科か整骨院、針治療どれが一番良かったですか?

若しくは他の選択肢があれば、教えて下さい。



なるほどね。


腰痛で悩んでいる人達は
結構たくさんおられるようですね。


一般的に病院に行かずに腰痛を治すのは
誰もが難しいと思っていることでしょう。


ですが、誰でも簡単に自宅でお金をかけずに
腰痛を自分で治す方法があるって知ってました?


しかも、短時間で。


私も最近知ったことなのですが・・・


実は・・・


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タグ:腰痛治し方
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